备孕期吃什么叶酸比较好？

备孕半年，期间一直吃美好蕴育活性叶酸，身边的同事有因为吃了普通叶酸影响了经期的，因为是关系到要宝宝的大事，做了很多功课买了这款，目前感觉很好。