我们应该怎么养护骨关节，跟关节问题说“再见”？

如果把人体比作一台机器，那骨关节就是遍布全身、最精密、最重要的“轴承”。
人一旦过了30岁，“轴承”的润滑液不够了，各种各样的毛病就冒了出来。
咔咔咔……
这是不是你转脖子时会发出的声音?
咔哒咔哒…...
这是不是你下蹲时膝盖会发出的声音?
这些其实都是你身体里的骨关节在向你发出抗议的声音。
骨关节疾病可以说是人类最高发的疾病类别之一。随着老龄化的不断加快，这类疾病更日趋广泛。可谓是“十个中老年，九个关节炎”。
很多人认为，骨关节疾病是因为骨头出问题而导致的。其实不然，它是因为软骨受损引发的。
那么软骨为什么会受损呢？最主要的原因是随着年龄的增长，软骨中的营养物质会大量流失，再加上长年累月的使用关节。当然，还有年龄以外的其他因素例如遗传基因异常、骨折外伤、剧烈运动、体重过重等。

关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，医学研究表明，氨基葡萄糖和硫酸软骨素则是合成蛋白多糖的基质。而随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖也就是氨糖的含量逐渐减少，体内蛋白多糖随之减少，这就导致软骨细胞出现代谢异常情况，软骨弹性下降，导致关节软骨不断退化和磨损，关节疾病就发生了。所以骨关节疾病，痛在关节，根在软骨，源在氨糖。
30岁以后，人体内的氨糖含量不断降低且不再生成，导致关节软骨出现退化，慢慢的我们的关节就会越来越差，问题不断。
那我们到底应该怎么才能补充我们流失的氨糖，养护我们的骨关节呢？
如果你也有这种困扰，那你一定要试着吃韩思凯尔谷元片。它里面的氨糖含量达到了1702mg每天的最佳剂量，可以有效补充我们流失氨糖，有效促进软骨生成修复！缓解关节不适！而且除了氨糖里面还添加了硫酸软骨素、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙、淫羊藿、杜仲，采用中西结合六合一的最佳配方，能起到增加骨密度、润滑关节，减轻关节负担的作用，对我们的骨关节有很好的养护作用。

除了吃韩思凯尔谷元片，平时我们也应该注意保暖，切记受风，防止关节受凉；平时在运动的时候要注意避免关节损害，比如上下楼梯，避免负重过重。如果有肥胖的问题的话，要及时的减肥，这样才能减少骨关节承受的压力。

得了骨关节炎，会影响行动力、心情，给生活造成困扰